КРУПА ПШЕНИЧНАЯ Способ приготовления: в кипящую воду засыпьте крупу в соотношении 2:1. Добавьте соль и сахар по вкусу. Через 10–12 минут влейте две части горячего молока и варите на слабом огне 12–15 минут. Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения): белки 12 г жиры 1 г углеводы 66 г пищевые волокна 4,4 г энергетическая ценность 330 ккал