Как будто ешь кашу с бабушкиным малиновым вареньем, помогающим от всего. Только меньше сахара. Но польза такая же. Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения): белки - 9,5 г жиры - 4,5 г углеводы - 62,0 г пищевые волокна - 7,0 г энергетическая ценность – 1440 кДж / 340 ккал.